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2至3岁宝宝食谱大全,想要好吃又健康,看这里就

来源:http://www.abstininthe.com 作者:黑玛美食网 时间:2019-12-19 20:58

  2至3岁宝宝食谱大全,想要好吃又健康,看这里就完事了

  2至3岁宝宝的肠胃还没有那么的健全,大厨菜谱吃不好肠胃不舒服就容易生病,所以给宝宝吃什么就非常的重要,妈妈们也会因此感到苦恼。小编今天就给大家推荐一下2至3岁宝宝食谱大全,比较适合宝宝吃,而且重要的是健康对宝宝的发育很有利,也不用担心宝宝们消化不了,还不知道怎么做的宝妈赶紧看这里吧。

2至3岁宝宝食谱大全,想要好吃又健康,看这里就完事了

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  一、牛奶蜂蜜饼干

  食材:黄油,牛奶,面粉,蜂蜜,发酵粉

  首先我们要将面粉放入盆中,依次加入发酵粉,牛奶,然后我们倒入一些温水进行和面,和成面团,差不多的时候我们要放入黄油,蜂蜜加入到面团中进行揉捏。要注意揉匀,之后将面团整成差不多厚的片,整一些小孔在面上,表面要注意刷些牛奶,接着放入烤箱中,烤到饼干变黄即可。

  二、丝瓜猪肝汤

  食材:丝瓜,猪肝,葱姜,油

2至3岁宝宝食谱大全

  丝瓜我们进行削皮的处理,洗干净切成一段一段,猪肝也要洗干净,切成片。热锅倒油,放入葱姜爆炒,接着放入猪肝稍微烧一下,再放入适当的清水,放进切好的丝瓜,煮大概5分钟左右就可以出锅了,味道鲜美。

  三、鱼肉胡萝卜羹

  食材:鳕鱼,胡萝卜,洋葱

  鳕鱼我们要进行简单地处理,用搅拌的机器弄成茸,洋葱还有胡萝卜都洗干净切成末。我们可以从超市买些高汤,放入水中烧开,将准备好的鱼茸还有胡萝卜和洋葱放入,等到食材差不多煮好时加入点盐就可以出锅了。

2至3岁宝宝食谱大全

  2至3岁的宝宝正是建立良好的消化系统的时候,我们不仅要考虑到这个食物宝宝能不能吃还有就是吃了对宝宝的身体有没有好处,是不是能补充宝宝的维生素葡萄糖,宝宝吃过后能不能消化吸收。2至3岁宝宝食谱大全肯定不止这些,但小编整理的这些都是相对更加适合宝宝的,宝妈们要是还在发愁宝宝吃什么不防来看看,收获满满哦。

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